Å forbedre bevegelse ved hjelp av teknologi

Nicolay Stien disputerer 5. februar for ph.d.-graden ved Høgskulen på Vestlandet med avhandlingen «Improving movement with technology».

Bakgrunn

Bruk av teknologi i idrettsforsking og trening har påvirket hvordan utøvere mottar informasjon og forbedrer sine resultater. Tradisjonelt har man lagt stor vekt på visuell observasjon og muntlige instruksjoner, men nyere teknologisk utvikling har gitt utøvere nye muligheter for å forbedre sine resultater innen styrketrening og klatring.

Styrketrening, styrketesting og klatring

Denne avhandlingen utforsker hvordan bruken av teknologiske verktøy påvirker fysisk prestasjon, samt hvordan utøvere opplever og regulerer egne bevegelser.

Innen dette feltet innebærer slike verktøy visuell sanntidsinformasjon, laserbasert tilbakemelding og lysstyrte klatrevegger. Studiene er gjennomført innen styrketrening, styrketesting og klatring, og kombinerer kvantitative målinger med kvalitative intervjuer.

Deltakerne i studien har vært personer over 18 år. I den første studien deltok personer med erfaring fra styrketrening, mens deltakerne i studie to og tre ikke hadde drevet med systematisk knebøy-trening de siste 18 månedene. Deltakerne i den siste studien var erfarne kvinnelige klatrere.

Et meningsfullt supplement der tilgang til erfarne trenere er begrenset

Funnene viser at teknologiske verktøy kan forbedre styrketester og gjøre målinger mer nøyaktige. I tillegg kan verktøyene bidra til bedre bevegelseskvalitet, kroppsbevissthet og selvregulering i trening.

Samtidig peker avhandlingen på at slike verktøy ikke nødvendigvis erstatter tradisjonell instruksjon, men kan fungere som et meningsfullt supplement. Særlig gjelder dette i situasjoner der tilgang til erfarne trenere er begrenset, eller der presis og objektiv informasjon er viktig.

Ny kunnskap om integrering av teknologi i trening

Avhandlingen bidrar med ny kunnskap om hvordan teknologi kan integreres i trenings- og testsituasjoner på en måte som støtter både prestasjon og utøverens egen forståelse av bevegelse. Resultatene er relevante for trenere, utøvere og forskere som arbeider med styrketrening, klatring og teknologi i idrett og bevegelseslæring.

Personalia

Nicolay Stien (f. 1993) har mastergrad i idrettsvitenskap Høgskulen på Vestlandet (HVL). Han jobber som førsteamanuensis ved HVL og har siden 2021 vært tilknyttet ph.d.-programmet Studier av danning og didaktiske praksiser ved Fakultet for lærerutdanning, kultur og idrett (HVL).

Prøveforelesning

Tid: Torsdag 5. februar 2026 klokka 9.00
Sted: Auditorium M005

Tema:  Big data for training and coaching - opportunities and challenges.  

Disputas 

Tid: Torsdag 5. februar 2025 kl. 10.30
Sted: Auditorium M005

Lenke til strømming

https://hvl.zoom.us/j/67556503346?pwd=Qso294v9H8PnIJUT3TYxaMWfKrdP0C.1

Passcode:750449

Bedømmelseskomité

Veiledere