MAFYS320 Treningslære og biomekanikk

Innhold og oppbygning

I dette emnet skal studentene tilegne seg inngående kunnskap om hvordan trening, fysisk aktivitet og bevegelse kan brukes til å fremme helse, funksjon og deltakelse.

Aktuelle tema i emnet:

• Trening og fysisk aktivitet som helsefremmende virkemiddel
• Fysiologiske responser på trening, fysisk aktivitet og inaktivitet
• Utholdenhets-, styrke- og bevegelighetstrening
• Balanse- og koordinasjonstrening
• Biomekaniske vurderinger
• Treningsplanlegging

Læringsutbytte

En student med fullført emne skal ha følgende totale læringsutbytte definert i kunnskap, ferdigheter og generell kompetanse:

Kunnskap

Studenten kan…

• Forstå og anvende kunnskap om hvordan trening og fysisk aktivitet kan virke helsefremmende og rehabiliterende
• Forstå og anvende kunnskap om vevsoppbygning, og om vevets respons på trening, fysisk aktivitet, inaktivitet og overbelastning
• Forstå og anvende kunnskap om indre og ytre krefters påvirkning på kroppen i ulike stillinger og bevegelser

Ferdigheter

Studenten kan…

• anvende relevante metoder for å evaluere fysisk form og funksjon
• planlegge og gjennomføre et treningsopplegg for grupper og enkeltindivider for å oppnå ønsket resultat, med tilpasninger til brukerens forutsetninger og behov.
• analysere og vurdere biomekaniske forhold og gjøre vurderinger av muskelkraft og leddbelastninger som oppstår i kroppen i ulike stillinger og bevegelser
• anvende relevant forskningslitteratur som bakgrunn for valg av egnede tester og treningsopplegg

Kompetanse

Studenten kan...

• reflektere kritisk over og anvende ulike tiltak for å fremme fysisk form
• være en ressurs, kommunisere og formidle tema innen fagområdet, overfor brukere, samarbeidspartnere og i den offentlige debatten

Krav til forkunnskaper

Det er mulig å søke opptak til emnet som enkeltemne for andre så lenge de har autorisasjon som fysioterapeut.

Undervisnings- og læringsformer

Undervisningen er samlingsbasert og består av forelesninger og studentaktive læringsformer som ferdighetstrening, gruppearbeid og seminarer. I tillegg kommer selvstudium. Det forventes en arbeidsinnsats tilsvarende 40 timer per uke.

Obligatorisk læringsaktivitet

Følgende obligatoriske læringsaktivitet må være godkjent for at studenten kan framstille seg til eksamen:

1. Skriftlig oppgave: Studenten skal belyse et gitt tema innen trening og fysisk aktivitet, knyttet til helse og funksjonsevne. Studenten skal søke opp aktuell forskning, oppsummere denne og diskutere resultatene. Omfang 1500 ord. +/- 10%.
2. 80% deltakelse på samling

Vurderingsform

Praktisk og muntlig eksamen

Studenten utarbeider et treningsprogram for en annen person (medstudent, men kan også være slektninger, venner osv) og følger dette opp i 6-8 uker. Valg av tester og treningsprogram skal være begrunnet i forskningslitteratur. På eksamen skal studenten presentere sitt case (15 minutter). Presentasjonen sendes sensorene en uke i forkant av eksamen. Etter presentasjonen stiller sensorene spørsmål om kasuset og resten av pensum (15 minutter). Eksamen gjennomføres i løpet av siste samling i emnet.

Tid og sted for eksamen, seStudentweb og Canvas

Vurderingsuttrykk

Gradert karakterskala A til F, der A til E er beståtte karakterer og F er ikke bestått.

Ny eksamen

Ved ikke bestått (karakter F) leverer studenten bearbeidet, skriftlig besvarelse til ny eksamen.

Hjelpemidler ved eksamen

Ingen hjelpemiddel

Mer om hjelpemidler